偶是中等身材，因?qū)ψ约旱纳聿牟粷M想減肥，有沒有在一個(gè)月內(nèi)快速減肥的方法？如果喝DIY減肥茶可以嗎?(是在網(wǎng)上找到的製作茶的方法）

一、偶是中等身材，因?qū)ψ约旱纳聿牟粷M想減肥，有沒有在一個(gè)月內(nèi)快速減肥的方法？如果喝DIY減肥茶可以嗎?(是在網(wǎng)上找到的製作茶的方法）

吃西瓜和黃瓜啊 --首先早餐一定要吃好

第一。中午吃飯的時(shí)候呢，首先喝一杯水，然后要細(xì)嚼慢咽，吃的越慢就越容易飽，

第二。晚飯的時(shí)候，不要吃飯，要吃黃瓜，如果感覺黃瓜不飽的話，可以先吃全麥面包，不過也要細(xì)嚼慢咽，8點(diǎn)以后絕對不要進(jìn)食

如果飯后的幾個(gè)小時(shí)餓的話就喝水，白開水啊

第三。選擇一種運(yùn)動，上午下午2小時(shí)運(yùn)動2個(gè)小時(shí)，還有啊，吃完飯千萬不要坐著，要在起來走15分鐘左右

二、有關(guān)死神中的茶度

黑崎一護(hù)的同學(xué)和好友。綽號是“Chad”（因?yàn)榕c一護(hù)初次相見時(shí)一護(hù)把他的名字讀錯(cuò)的緣故）。體型健壯，性格溫和。和一護(hù)約定“為了對方而揮拳”。由于容貌看上去比起實(shí)際年齡老很多，被一護(hù)的妹妹夏梨稱為“大叔”（オッサン）。沖繩出身，幼年時(shí)跟著父母到墨西哥，但雙親很早就過世，由祖父撫養(yǎng)長大。童年時(shí)代非常暴力。

“Chad”這個(gè)名稱的由來是身高同樣190cm以上的查德·史密斯（Chad Smith）（嗆辣紅椒樂團(tuán)成員）。

能力

巨人右臂

惡魔左臂 守則：右臂保護(hù)同伴，左臂攻擊敵人

必殺技：惡魔的一擊（使用后，墻壁上會刻有惡魔的樣子）

三、糖尿病者潤生茶能喝嗎

茶能治百病，保健茶少喝點(diǎn)，都不知是不是茶渣做的